主页 > 最新头条 >

薏米双红冰糖水

编辑:小豹子/2018-05-11 16:51
薏米双红冰糖水的做法

4张图片

“这是薏米搭配红薯、红枣煲制的冰糖水。薏米有着除湿、增强免疫力等功效。红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有效预防癌症的发生。红枣也是补养佳品,功效很多,可以健脾益胃,补血安神,补气养血,抗癌等。三种利好食材搭配,再加少许冰糖,煮出的品味道很棒,也很养生,尤其适合女性朋友。”

食材明细

薏米 60g 红薯 150g 红枣 80g 冰糖 适量 甜味 口味 煲 工艺 数小时 耗时 普通 难度

薏米双红冰糖水的做法步骤

薏米双红冰糖水的做法步骤:1 1薏米洗干净用冷水浸泡1小时。 薏米双红冰糖水的做法步骤:2凤凰彩票网(5557713.com) 2红枣、红薯洗干净备用。 薏米双红冰糖水的做法步骤:3 3薏米连同浸泡薏米的水倒入电饭煲。红枣去核放入电饭煲。 薏米双红冰糖水的做法步骤:4 4加适量水,盖上盖子煮。 薏米双红冰糖水的做法步骤:5 5红薯去皮,切成滚刀块。 薏米双红冰糖水的做法步骤:6 6薏米红枣煮40分钟后红薯入电饭煲,盖上锅盖继续煮。 薏米双红冰糖水的做法步骤:7 710分钟后,添加冰糖。 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)薏米双红冰糖水的做法步骤:8 8煮至冰糖融化,食材熟即可盛出享用。

小窍门

1、薏米浸泡后比较容易熟。
2、红枣的褶皱不容易清洗,浸泡红枣的水不宜倒入电饭煲要将红枣再次清洗后使用。
使用的厨具:电饭煲 所属分类: 汤羹 汤类